平日禁酒23日目ー空腹時に注意

無事23日目終了^^

あと、一日2食で、
ほぼ12時間置きに食べてますが、

やっぱり12時間の間にお腹が空きます。

そうした空腹の際に、アルコールが欲しくなるんですね。

胃が満腹になれば、別に飲みたくならないんですが、

どうも、空腹時がピンチのようです。

少しだけ、塩分のあるスープなどを取ると、全然安定するので、

そうした工夫は有効のようですね。

なかなかお酒やめられない人は、
お酒の代わりに、

ちょっとしたスープはオススメです！