平日禁酒10日目！達成！

平日禁酒も10日目を達成できました！

少し気になることは、風邪っぽいのが長引いていること。

かなり暖かくしていますが、よくならずです。

例年は、こんなこと無いのですが、

よく冗談で喉をアルコール消毒すると言いますが、

あながち嘘ではないのでは？と思ってしまいます。

・今日の運動–階段100段登り、腕立て伏せ10回。