ビールやお酒が不味くなる薬

どうやら、この世には、ビールやお酒がまずくなる薬があるらしいですね。

抗酒薬 で検索すると見つかります。

どうやら、二日酔い状態にするらしく、アルコールを飲んでも、
美味しく感じられなくなるらしいですのよ。

やめたいのに、どうしてもやめられない方にはおすすめかも。

そこまでなる前に、自己調整能力を高める為に、平日禁酒はおすすめですよね。

平日禁酒してる皆さん。頑張りましよー。

1/27の記録

金曜、帰宅前に付き合いで一杯。缶ビール1本でしたけど、なかなかほろ酔いでいい気分でした。

今週はそれでいくと、週のうち50%の達成でした。

★運動
腕たて10×2セット
腹筋20
背筋20
スクワット50×2セット

平日禁酒 25日目

2日間の挫折ののち、やっと25日目達成い！

ブログ村にも登録したので、
ちゃんと継続する意思はあるのです。

夕飯が深夜になるので、その間の空腹感が敵なんですよね。

がんばろう！

★今日の運動
・腕立て伏せ２０
・スクワット５０
以上。

ブログ村

平日禁酒、ちょっと休憩（＞＜

昨日と今日と、少し飲んじゃいました！

今日は給料日でもあり、自分へのご褒美として。

昨日は、かなり疲れたので、ちょっと飲んじゃいました。

2日続けて、平日に飲んじゃったので、

明日からまたチャレンジです。

★昨日の運動
・腹筋２０
・階段300段
・ウォーキング45分
・スクワット５０回×2

★今日の運動
・ウォーキング２０分
・階段100段

平日禁酒24！日目 無事終了！

平日禁酒、今日も無事終了後！
ついに24日目でした。

平田容疑者が身内のマンションの超近所に住んでた
ということで、年末年始、見慣れた風景を毎日テレビでみてました。

東京でなきゃそんな感覚はあんまりないでしょうね。

私も、隣に誰が住んでるかとか、わかりません。

そうかんがえると、潜伏しやすい社会になってるのかもしれないですね。

★今日の運動
・ウォーキング２０分
・スクワット５０回
・腕立て伏せ２０回
・階段100段登り

インフルエンザ注意！

インフルエンザが猛威をふるっているようですね！

社内でも、とうとう発生しました。

他に拡散していないことを祈りつつ。

本人の早い回復を祈ります。

こうした時は、空気感染するので、何をやっても一緒だという方もいますが、

1に手洗い。
2に体調を元気にしておく（免疫高い状態にしておく）
3体を冷やさない。

この3つは重要ですよね！

実践あるのみです。

平日禁酒23日目ー空腹時に注意

無事23日目終了^^

あと、一日2食で、
ほぼ12時間置きに食べてますが、

やっぱり12時間の間にお腹が空きます。

そうした空腹の際に、アルコールが欲しくなるんですね。

胃が満腹になれば、別に飲みたくならないんですが、

どうも、空腹時がピンチのようです。

少しだけ、塩分のあるスープなどを取ると、全然安定するので、

そうした工夫は有効のようですね。

なかなかお酒やめられない人は、
お酒の代わりに、

ちょっとしたスープはオススメです！

ステマ 入門

ステマ、ステマと年始から話題になっていましたが、

気になって、検索したら、これが出てきました。

一種、強烈だと！

ステマ入門
http://www.amazon.co.jp/gp/product/486220578X/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_1/377-6239529-8584828?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_r=1F4KXHG946NAT4JFGW1C&pf_rd_t=201&pf_rd_p=466449256&pf_rd_i=B003TDV2UC

平日禁酒22日目終了！

一昨日の日曜日、仕事が押してて休日出勤。
精神的にかなり疲れたので、ビールをぐいっといったのですが、
久しぶりに飲むと異常なほど疲れることに気づきました。

このままいったら、かなりお酒弱い人になりそうです。

ほんの2ヶ月前が嘘のよう。

体にも良いし、家計にも優しい。

今更ながら、
平日禁酒はめちゃくちゃオススメします。

近日中に、禁酒ツール見たいのものを探して、
ブログでも紹介していきたいと思います。

☆今日の運動
階段１２０段登り
腕立て伏せ２０回
スクワット５０回

体重計に乗るのが楽しみです。