イー・モバイルの Pocket WiFi 「GL04P」 を２週間ほど使っています。
iPhone、iPadのWiFi接続用にしています。
感想としては、早い！とにかく快適です。
今まで、iPhoneは3Gで使っていましたが、電車内で切れたり、
うまく電波が入らなかったりと、結構困っていましたので、
非常に便利になりました。
使い勝手として以外だったのは、電源が思ったより早くなくなるということかな。
当たり前ですが、買いたてのスマホの用にフル充電で２４時間以上とかはムリです。
しかし、4～6時間はゆうに使えるので、かなりの持ちが良いということですね。
一つ気になっているのは、発熱。夏場ポケットには入れたくない（めちゃくちゃ汗かきます。）
冬場はカイロ代わりになるでしょう!
電波については、建物の中や地下はどうしても弱いです。そのへんは３大キャリアとイーモバイルの差でもあるんでしょうね。
これから、LTEは競争が激化していくと思いますので、イーモバイルには頑張ってもらいたいところです。
オリンピックを見て、感動とともに、平日禁酒できていないことへの反省の念が上がって来ました。
またまた、仕切り直しですが、しっかり再スタートを切ります！
明後日からは8月、心機一転です！
昨日と、今日、禁酒できてます。
理由は風邪が治らないから。。。
ですが、やっぱり、体は飲まない方が楽ですね[emoji:v-392]
このまま、平日禁酒を続けられたらいいなぁ。
あとは、とんとやってない、運動を復活しないと。こちらは風邪が治ってからですが。
明日もやります。
なんと、ひと月ぶり。
自分でもビックリです。
来月おそらく、健康診断があるので、
それまでにしっかり進めてかないと、
結果も出ない。
かなり、挫折ばっかですが、
やる気はあるのです～。
もっと早く寝れれば、直義なんです～けどね。
ガンバロウ[emoji:v-392]
久しぶりの更新です。
2/15から2ヶ月過ぎました。
この2ヶ月で禁酒できたのはたった3日[emoji:v-393]
正直、忙しさからのストレスや、行事ごとの多さを理由に、サボってました。自分にごめんなさいと謝ります。
さて、久しぶりで、昨日で平日禁酒も34日になりました。
ひとまず、50まで頑張ろうと思います。
あと、良い気候になりました。
外でジョギング、ウオーキングが気持ち良い季節です。
できるだけ、体を動かしたいと思います。
【昨日の運動】
ジョギング10分
ウォーキング20分
階段登り150段
久しぶりの更新です。
2/15から2ヶ月過ぎました。
この2ヶ月で禁酒できたのはたった3日[emoji:v-393]
正直、忙しさからのストレスや、行事ごとの多さを理由に、サボってました。自分にごめんなさいと謝ります。
さて、久しぶりで、昨日で平日禁酒も34日になりました。
ひとまず、50まで頑張ろうと思います。
あと、良い気候になりました。
外でジョギング、ウオーキングが気持ち良い季節です。
できるだけ、体を動かしたいと思います。
【昨日の運動】
ジョギング10分
ウォーキング20分
階段登り150段
今週心機一転のはずが、大失敗。
結果、1週間で1日しか禁酒できませんでした。。。
プライベートの状態のせいにしていますが、それも正直にその心のままだと捉え、次のステップを考えます。
とにかく、平日禁酒には2つの目的があります。
一つは、健康な体を維持すること
もう一つは、健全で効率的な思考を持てる時間を増やして、人生にロスを起こさないこと。
です。
今の、後記の部分が飲酒しないことにより不安定な状態なので、自分を甘やかすような感じではありますが、大目に見てやろうと思っています。
来週また頑張ります！
今日からプチ筋トレ再開させます。
禁酒さぼって、そこそこの量のアルコールを摂取すると、プチ筋トレもサボっちやう。
なので、逆に、プチ筋トレをする事で、禁酒ごしやすくなるのではないかと考えてます。
効果があるかは、これからのお楽しみです。
ついでに、痩せられれば一石二鳥ですよね！
では、がんばります。
15日（水）に、31日目を迎える事ができました。
今月に入ってから、かなりサボり気味です。[emoji:v-9]
禁酒に対して、モチベーションをどう持つかで、続き具合が変わるんだと思います。
これは、何においても、習慣化する場合の共通点ではないでしょうか。
●三日坊主で終わる人、
●ポリシーとして、強力な意思で続けられる人、
●無意識にリラックス状態で、そうする事が心地よいと感じながら、続けられる人
この3つの差はどこにあるのでしょう。
私の場合、
昨年11月の終わりから、先月末までは、おそらく二番目の状態で、頑なな心で平日禁酒に取り組んでいたと思います。
しかし、今月ぐっとペースが落ち、続けられなくなりつつある中で、
心が頑なな状態だと、本当の習慣にまで行けない事がわかりました。
しかし、ゼロに戻る訳ではなく、失敗しそうなとりくみ方ごあると学べたので、
さらに成功しそうなとりくみ方を探せばいいだけです。
こうして、考え続けて、トライし続ける事で、振り返ると、色んな事を学びながら新しい事ができる自分になっていくのでしょう。
今は、ペース落ちていますが、諦めず、トライしていきます。
昨日もギリギリ思いとどまり、平日禁酒できました。
なかなかきわどい日が続いていますが、もうすぐ３０日。がんばります。
今日、28日目は風邪気味のために、特に飲みたいと思うこともありませんでした。
2ヶ月前は、熱があろうが、なんであろうが、とにかく飲んでいたのが嘘のようです。