新型コロナが蔓延し、はや2年が過ぎようとしています。
緊急事態宣言、蔓延防止などで飲食店の時短やアルコール類販売の自重などもありましたし、通勤されていた方の場合はテレワークが中心になった方も多いのではないでしょうか。
テレワークで飲酒量が増えていませんか？
みなさん、テレワークで飲酒量が増えていませんか？
ご多分に漏れず私もテレワークになりまして、そして、多くの方のように飲酒量が増えてしまいました…
これもストレスというものなのでしょうか…
平日禁酒どころではない状況に逆戻りした２年間となりました…
飲酒量が増えた1年後から、変化が…
少々飲みすぎても特に問題はないだろう。どうせ家で仕事するんだし、通勤時間も無いのでその分ケアもできるし…
コロナ禍の最初の１年間。そんな甘い考えをしていましたが、ある日から、飲むと翌日の疲れがひどく、体調に影響が出始めました。
次に、飲み初めて2時間位経過すると、記憶が飛んでしまっています…
友人と電話して話したことも全く覚えていません。。
これは、血中アルコール濃度が上がりすぎて、脳の機能がどんどんOFFになっている証拠。
なんとかせねば…
平日2日間の禁酒を再び試みるも
これではダメだと思い、平日のうち2日間を連続で禁酒するようにしてみました。
結論、寝付きが悪くなり、睡眠不足に…
これはそうとうアルコールの影響が出ている。飲み続けないといけない身体になってしまっているのではないかという恐怖が日々募るばかり。。
ただ、体調はある程度落ち着くようになったのと、飲酒量も少し下げる傾向に変えることができました。
やはり、どこかで一度休憩をいれないと、走り続けると麻痺していくものなのでしょう。
瓶ビール１本の飲酒でもかなり酔っ払うようになってしまいました
そのような日々を２年近く、平日禁酒も少し織り交ぜながら過ごしてきましたが、肝臓に負担が来ているのか、ビール大瓶1本でかなり酔っ払い、2本飲むと記憶が飛ぶような状況になってしまいました。
そうと肝臓が弱っているのでしょう。
薬を買ってみた
元々、ウコンなどは「飲むぞー！」という飲み会のとき以外はほとんど使ったこともなかったので、サプリを調べようとググっていたところ、海外の薬のレビューをたくさん目にしたので、良さそうなものを購入し1週間ほど飲み続けてみました。
Liv.52というインドのお薬らしく、アーユルヴェーダ的な？割と自然な感じのお薬だとか。
試してまだ1週間程度ですが、かなり良い状態に戻ってきました。
特に年末年始でもあり、飲む場がいくつもあったので「ヤバイ今日は飲みすぎだぞ！」と思うことも数日ありましたが、少し前と違って、記憶が飛ぶことはありません。また、翌日疲れが残ることもほとんどなく過ごせています。
あくまで個人輸入的に買うお薬ですので、自己責任にはなると思いますが、ほとんど副作用も無いようなので、試して見られるのもよいかと思います。
個人的にはおすすめです。
とにかく、病気にだけはならないように、気をつけて2022年も過ごしていければと思っています。