15日（水）に、31日目を迎える事ができました。
今月に入ってから、かなりサボり気味です。[emoji:v-9]
禁酒に対して、モチベーションをどう持つかで、続き具合が変わるんだと思います。
これは、何においても、習慣化する場合の共通点ではないでしょうか。
●三日坊主で終わる人、
●ポリシーとして、強力な意思で続けられる人、
●無意識にリラックス状態で、そうする事が心地よいと感じながら、続けられる人
この3つの差はどこにあるのでしょう。
私の場合、
昨年11月の終わりから、先月末までは、おそらく二番目の状態で、頑なな心で平日禁酒に取り組んでいたと思います。
しかし、今月ぐっとペースが落ち、続けられなくなりつつある中で、
心が頑なな状態だと、本当の習慣にまで行けない事がわかりました。
しかし、ゼロに戻る訳ではなく、失敗しそうなとりくみ方ごあると学べたので、
さらに成功しそうなとりくみ方を探せばいいだけです。
こうして、考え続けて、トライし続ける事で、振り返ると、色んな事を学びながら新しい事ができる自分になっていくのでしょう。
今は、ペース落ちていますが、諦めず、トライしていきます。