12/20、12/21と続けて、禁酒完了！
これで、12日達成！年内は15日まではいけそうです。
この調子で、30日～50日達成した段階で、健康診断の再検査を受けに行こうと思います。
毎日続いていた、食道が焼けるような感じ（結構きつめ）や、
胃の上のほうが焼けた感じがする逆流性食道炎はみるみるうちにおさまってきています。
もし、平日禁酒をしていて、再検査の結果があまり変わらなかったとすると、
原因はアルコール摂取のしすぎとは関係ないことになり、
一つ原因の判別ができるので、楽しみにしています。
※今日の運動
・階段100段上り
・腕立て15回
